COSA FARE PER STARE BENE?
Alcune semplici pratiche ci danno tantissimo benessere a livello fisico, mentale e interiore:
Il kaoshikii è un esercizio dinamico che offre molti benefici. Eccone alcuni:
- Massaggia tutte le ghiandole e gli arti dalla testa ai piedi.
- Rallenta il processo di invecchiamento.
- Facilita il parto.
- La colonna vertebrale diventa più flessibile.
- Aiuta a rimuovere l’artrite dalla colonna vertebrale, dal collo e da altre articolazioni.
- La mente diventa forte e acuta.
- Aiuta ad eliminare le irregolarità del ciclo mestruale.
- Aiuta a regolare le secrezioni ghiandolari.
- Utile contro i problemi alla vescica e all’uretra.
- Combatte la letargia.
- Combatte l’insonnia.
- Combatte i complessi di paura.
- Combatte il senso di disperazione.
- Aiuta nell’espressione di sé e sviluppa le proprie potenzialità.
- Utile contro dolori spinali, emorroidi, ernia, idrocele negli uomini, dolori nervosi, disabilità nervosa.
- Combatte i disturbi ai reni e alla cistifellea, i disturbi gastrici, la dispepsia, l’acidità, la dissenteria, la sifilide, la gonorrea, l’obesità, l’eccessiva magrezza e le malattie del fegato.
Canto del mantra che calma la mente e la riempie di energia
Meditazione: pratica regina della scienza yogica. Dà una profonda serenità ed equilibrio mentale.
Quando: di mercoledì dalle 20.00 alle 21.00 a partire dal 25 ottobre 2023.
Dove: Centro TurboMandala
Costo: offerta consapevole (che andrà a sostenere il Centro e le sue attività)
Per informazioni ed iscrizioni: Cristina 340-6928915