Il percorso formativo che abbiamo sviluppato in questi anni dedicati a formare Insegnanti di Yoga e Meditazione, si propone di guidarti in un apprendimento graduale e completo dello Yoga in tutti i suoi vari aspetti.
Riteniamo che sia importante studiare tutti gli aspetti dello Yoga in modo ordinato per evitare di trovarsi bloccati in una fase particolare dello studio. Ad esempio, lo studio dei testi antichi che descrivono dettagliatamente la filosofia dello Yoga, può essere difficile in quanto essi sono ricchi di concetti complessi che vengono riassunti in "sutra" o in "sloka" molto sintetici.

Avere una conoscenza di base della terminologia fondamentale dello Yoga in lingua sanscrita, permette di velocizzare non solo l'apprendimento ma anche il processo di memorizzazione dei principi fondamentali dello Yoga. Nella prima fase del percorso, quindi, vengono insegnati elementi di sanscrito da applicare successivamente allo studio dei nomi delle pratiche e in una fase più avanzata allo studio dei "sutra" contenuti nei testi antichi.

Lo studio degli asana, del pranayama e delle pratiche Yoga ad essi legate (bandha, kriya, mudra, ecc), viene presentato al futuro Insegnante in modo graduale e progressivo seguendo una classificazione basata su livelli di difficoltà, sulle categorie di benefici che comportano, e sui sistemi psicofisici che vanno a stimolare.